ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ: ਮਨ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੂਹ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਹਨ। ਨਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ—ਸ਼ਰਾਬ, ਤਮਾਕੂ, ਡਰਗਜ਼ ਜਾਂ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ—ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਲੌਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ […]
ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਲਈ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ: ਮਨ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ Read More »




